航空
邵阳无民航机场，游客可取道怀化和长沙机场，再转成火车或汽车到达邵阳。
铁路
娄底至邵阳的娄邵铁路是邵阳的交通命脉，它与湘黔铁路相连，经娄底、株洲、长沙而达全国各地。
公路
邵阳是湖南西南的交通枢纽，早在民国期间，湘黔公路就已修成通车，贯穿整个邵阳市，成为当时的交通要道。现在，邵阳市境内有两条国道分别连通邵阳的东西和南北，加上铁路的便捷和市内交通的丰富，更是使邵阳的交通运输如虎添翼。
邵阳市境内上海至昆明的320国道和内蒙至梧州的207国道分别连通邵阳的东西和南北，加上多条省道和县、乡道的辅助，让邵阳市的公路交通四通八达。市内有三个汽车站，分别为南站、西站和东站。
景区周边交通比较落后，游览景区一般选择徒步行走的方式。
