外部交通
肇庆面向穗港澳，是粤港澳通往广西、云南等地的重要交通枢纽，市区距广州90多公里，距深圳200多公里， 距澳门180公里，距香港水路140海里。不过肇庆没有机场，在广州白云机场的路口有往返的巴士，2小时左右就可以到达。
铁路
肇庆火车站位于市区北部的火车站路，就在七星岩景区对面。肇庆和广州之间每天都有很多趟列车，非常方便。还有一列直达车。
公路
肇庆的公路客运非常发达，往来省内外各地都很方便。肇庆市的主要汽车客运站有汽车客运总站（端州四路）和城东停车场（前进路）、城西停车场（端州七路）、城北停车场（站北路）都有来往肇庆市各县市区间的巴士。到广州的巴士30元左右。
水运
滨江西路上的肇庆客运站有客船直通广州、中山、江门、梧州、封开、郁南等地；滨江中路上的肇庆港澳客运站有快船直通香港，快船4小时可到达香港。
广州出发至肇庆的交通
自驾车
西出广州上广三高速，在三水上321国道，经肇庆西行梧州方向抵德庆，约需2小时；德庆北行18公里到金林水乡及盘龙峡。
背包族
德庆→广州交通：
德庆汽车站往广州窖口客运站班车，发车时间为7：10、8：00、9：30、10：55、12：10、13：10、14：30、15：30。票价55元。
广州→德庆交通：
广州窖口客运站往德庆汽车站班车，发车时间为7：00－18：30，每天19班。票价55元。
盘龙峡←→德庆交通：
盘龙峡生态旅游区与德庆汽运总站每天有四班旅游专线对开，发车时间为8：30、10：30、13：30、15：30。票价10元。
德庆←→肇庆交通：
德庆汽车站与肇庆端州路地区总站每天6：50—18：00有班车对开，发车时间为每20或30分钟一班。票价20元。
德庆汽运总站与肇庆端州路地区总站每天6：50—18：00有班车对开，发车时间为每20或30分钟一班。票价20元。
