沙滩浴可使皮肤增加弹性、光泽和柔软性，也可刺激血液细胞的新生，促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。可增加皮肤的温度，改善皮肤的血液循环，对皮肤组织生长、关节肿痛的治疗均很有好处；总之，沙滩浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。
沙滩浴
