拉萨是西藏的核心，住宿条件不错，高档宾馆很多，高档的有位于北京西路和民族路交界四星级的拉萨饭店(原拉萨假日饭店，房价约900元/间)、拉萨国际大酒店、拉萨饭店(准四星)，三星的有西藏大厦、湖北大厦等，二星的有日光宾馆、喜马拉雅酒店、金谷饭店、嘎吉林宾馆等。
但如果是自助旅游，只须选择市内的中档旅馆即可，双人房间30-40元/晚/人;自治区府招待所(北京中路196号)及雪域旅馆(藏医院路4号)，住宿手续简便，房价约20—25元/人，有电话和热水(虽然电话只通市内、热水只限晚上1小时)。旅馆客房房门上，经常可见到驴友召人组合出游的启事，大家在随意串门聊天、互通旅游计划和心得之余，常常就此结伴出游。
当然这里也有西藏民族特色的招待所，著名的八廊学旅馆被评为“世界十大山地旅馆之一。”在这里或许没有宾馆里的豪华和舒适，但是，这里是真正具有西藏浓郁氛围的地方。
八廊学旅馆：
地址：北京东路近林廓东路。
价格：单人房40元/间，普通双人房70元/间，标准双人房每房180元/间，三，四人同房每位25元。
交通：由汽车站乘过路中巴，到北京东路朵森路交界下车，再沿北京路向东行10分钟抵达。
吉日旅馆：
地址：北京东路105号。
价格：普通双人房30/床，三人房25元/床，标准房100元/间，相对比较干净。
交通：距离八廊学旅馆附近，北京路下车后向东行10分钟。
亚旅馆：
地址：北京东路100号。名气很大，地点适中。
价格：标准双人房260元/间，普通双人房60元/间，八人散铺30元/人。
拉萨假日饭店：
地址：位于北京西路和民族路交界的拉萨假日饭店，是西藏最高级的饭店，房价约900元/间。
在拉萨，很多旅行者都喜欢住以下的四家旅馆：八朗学，吉日，亚宾馆和雪域宾馆。这四家宾馆的所在位置都相距不远，其中八朗学，吉日，亚宾馆是在同一条大街上的，彼此之间走路3分钟就能到;雪域宾馆也不是很远，其具体位置在一个离亚宾馆走路2分钟的小巷子里，著名的大昭寺的旁边。
但是上面四家实在是太有名了，你从网上查，很多都是推荐这四家的。其实要说起来，拉萨城南的仙足岛上有很多自助旅店，价格很便宜(床位15-20就可以住一个人)，就是距离市区比较远。但是因为紧邻拉萨河，真的很适合你在拉萨河摊扎营哦，尤其是到了8、9月份，会赶上藏民在拉萨河畔洗羊毛，藏民都在拉萨河滩扎起帐篷，晚上还会载歌载舞，很爽的哦~
另：比较经典的介绍这几家有名的自住旅店的文字
1、八朗学旅馆(Banakshol Hotel)
如果你是从城市的东面过来(比如说拉萨长途汽车东站)，那么这家北京东路上8号的八朗
学旅馆，则会是第一家进入你的视线的。八朗学是一家藏式建筑的大型中低档旅馆，其客房
的分布基本上可以分为两大类，一种是不带卫生间，不带电视的多人间以及单间，另一种则
是带卫生间，电视的标准间。最近多人间的价钱为20元/人，单间可能在30-40元/人，标准
间的价钱为100元/间(不能只包床位)。
下面说说关于多人间的情况。八朗学的多人间多为4人间，房间内部设施比较旧，同时也比
较大。对于居住于多人间的朋友，厕所每层各有一个，洗澡的地方在一楼底层洗衣房的旁边
，24小时热水。另外八朗学与下面要说的吉日所共有的一个特点是可以免费洗衣服，每天早
上的9点至11点接收脏衣服，下午4点至7点就可以取衣服了。八朗学的国内旅友人气指数不
错，国外旅行者则比较的少。
另外，其一楼有一块“信息粘贴板”，中文信息居多。
*居住环境推荐指数：70
*国内驴友人气指数：95
*国外驴友人期指数：5
*优点：能够免费洗衣。容易碰到国内驴友。
*缺点：洗衣服的工作人员态度不好，衣服洗不干净。
*个人推荐：一般推荐
2、吉日旅馆(Kirey Hotel)
在没到拉萨前，吉日旅馆是俺最想住的旅馆;于是在到了拉萨后，俺第一家直奔的旅馆也就
是它了。不过在俺离开拉萨的时候，吉日是唯一一家没有住过的地方，下面说说这是怎么回
事。
在吉日的时候我看了两间房，结果都很不满意。首先吉日的公共厕所味道很臭，你从旁边走
过的时候都很难忍受。还有就是吉日的某些房间里(至少我看的房间是)藏民的酥油味很大
，象我这样不太习惯的人，晚上可能会睡不着觉。其实我没有住的最主要的原因是，这里的
多人房房价为25元/人，是四家里最贵的，可是它的居住条件却是最差的。不过吉日也有一
个亮点，就是每个房间里都有一台电视。虽然很老很破，但是也能凑合着看几个台。另外吉
日也可免费洗衣。
另外，其一楼有一块“信息粘贴板”，中文信息居多。
*居住环境推荐指数：50
*国内驴友人气指数：98
*国外驴友人气指数：2
*优点：免费洗衣。多人间内有电视。国内人气指数极旺。
*缺点：居住环境较差，性价比低。
*个人推荐：不太推荐
3、亚宾馆(Yak Hotel)(二星级宾馆)
这是一家二星级的宾馆，内部环境在这四家里是最好的。其多人间的价格为20元/人。
亚宾馆的多人间里铺的都是柚木地板，床铺也异常的干净，唯一的一点缺陷就是空间略为狭
窄。对于居住在多人间的朋友，厕所在旅馆的一楼，内铺瓷砖并且还有香味，非常非常的干
净舒适。另外崭新的洗澡间在一楼的后院里，24小时热水。
亚宾馆多人间里住的大部分是外国人，国内驴友较少。不过亚宾馆的多人间床位不多，经常
会出现住满的情况。另外，其一楼有一块“信息粘贴板”，外文信息居多。
*居住环境推荐指数：98
*国内驴友人气指数：5
*国外驴友人气指数：95
*优点：非常非常的干净，舒适，又便宜。如果你只考虑居住环境的话，没有什么理由你不
会选择这里。
*缺点：不能免费洗衣。多人间略为狭窄，且缺乏驴友交流的空间(没有走廊这样的地方)。
*个人推荐：强烈推荐
4、雪域宾馆(Snowland Hotel)(一星级宾馆)
这是一家一星级宾馆，其多人间的价格为15元/人，是四家里最便宜的;因此从性价比上来
说，这家宾馆是四家里钱花得最值得的。雪域宾馆多人间的房间数量不少，有三人的，四人
的，六人七人的等等。房间内的设施以及床铺都比较干净。公用厕所每层均有，干净程度一
般。公用的洗澡间在一楼，24小时热水。雪域宾馆有一点比上面的亚宾馆要强的是，旅馆多
人间所在的2楼和3楼都有一个大走廊，有沙发和凳子，方便了大家之间的互相交流。
雪域宾馆多人间里住的大部分是外国人，国内驴友较少。另外，其一楼有一块“信息粘贴板
”，外文信息居多。
*居住环境推荐指数：85
*国内驴友人气指数：10
*国外驴友人气指数：90
*优点：比较干净舒适，而且性价比高。另外它的旁边就是大昭寺与八廓街，地理位置极佳
。
*缺点：不能免费洗衣。
*个人推荐：比较推荐
住平措康桑青年国际旅社.不管是多人间还是什么,都有独立卫生间跟暖气的.淡季住宿费多人间基本维持在20-25元/天/床.
看你能不能吃苦了。拉萨有很多的青年旅社，比如东措，平措，阿里郎，吉日，等等。里面住的都是驴友，都是在旅途中的人。
晓得青年旅社什么意思么?就是一个屋子可以住好几个人，大家都不认识，但是认识后大家都非常热情，只谈旅游，不问及私人问题。一起吃饭一起笑。
青年旅社的价格有高有低。一般一个床位一宿是30到50不等。
每个房间住的人数不一样，价位也不一样。一般都是六个人。当然，价位便宜了自然就有不好。洗澡有点不方便。
东措，阿里郎，吉日都是在北京东路上，离布达拉宫，八角街等等非常近，走路十分钟左右。而且周边有很多酒吧。
推荐你住东措，它里面的墙上有很多驴友贴条，你找伴 找车出去玩都非常不错的。
去西藏 就是要住这种驴友多的地方。当然，如果你住不惯，那你就住旅馆标间吧。标间价位一般都是150以上。路段不同，环境不同价位也不同。
我去年在西藏待了一个多月，住的是东措对面胡同的石桥宾馆，但我去的时候因为3.14的缘故，拉萨游人很少，而且也因为其他原因我在那住了一个月才花了600元，整个旅馆就我一人住。石桥宾馆是藏族人自己开的，因为是在巷子里，所以价格便宜些，而且能砍价。但奥运开始前我回北京时，它的标间已经涨到180了。
如果真的要住宾馆，一定要选北京东路附近的。千万别住偏了。要不然，晚上想去趟酒吧，或者去八角街逛逛，看看电影啥的，打车来回还得花钱，而且也很麻烦了。
北京东路的旅馆很多，不用怕没地方住，具体的我也就不推荐了，价位环境基本都差不多的。
