交通推荐：
到达往红河方向的客车主要集中在云南旅游汽车客运站另外昆明汽车客运中心站、黄土坡客运站也有班车可以到。红河州各市县之间一般都有大小客车来往，到弥阳县可以乘坐到县城的专线客运车。 到达县城可乘坐出租车，出租车都是桑塔纳；公交车无人售票。
市区内无公交直达，可乘坐旅游大巴前往景区。
从弥勒县城出发－－上昆河公路开远方向（二级路）－－行走18公里右转（路边有白龙洞广告牌）－－往虹溪镇方向前行走10公里就到白龙洞。
